Am Mittwoch ist AT für jeden in Spreitenbach, ab 18.30h, Hochhaus 7, 3 Stock. Schwerpunkt ist das Schwerefefühl. das mit dem Astronautentraining, das die Psychologin, die das Astronautentraining führt, in ihrem Buch "Mission fühlen" hochinteressant beschreibt und uns im Alltag dazu motiviert, mehr Muskeltraining zu machen. Wandern gehört daher zum MT in Arosa (flyer unten). Denn nicht immer ist es das Alter, das das Aufstehen erschwert, sondern es ist die Gravitation, die man deutlicher spürt.
       

 

     

 

 

 

 

 

 

 

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Dass mein Mentaltraining in vielen Bereichen des Lebens zum Erfolg führt, zeigt die untenstehende schöne Widmung einer Juristin in Ihrer Arbeit.

 

 

oder neu die Widmung im Buch "Das Seitensprungkind" das ich zu lesen sehr empfehle!