Die richtige Sitzhaltung 

                                                 gerader Rücken

 Bist du extrinsisch (weil andere es auch machen) oder intrinsisch (weil du es selber möchtest) motiviert, AT, Yoga oder mental zu trainieren? Thema am Mittwoch. 

       Am Mittwoch ist AT in Spreitenbach für alle, ab 18.30h - Hochhaus 7, 3 Stock,

AT - autogenes Training wurde aus der Hypnose entwickelt. Nun hat die Hirnforschung die Hypnose aus der Meinung, HYPNOSE sei alles nur Einbildung erlöst und nachgewiesen, dass es

   a) verschiedene Hypnose-Tiefen gibt und

   b) dass Hypnose die Aufmerksamkeit und die Körperwahrnehmung verändert, in den Hinterkopf verschiebt. (Darum sagt der Volksmund "schreib es dir hinter die Ohren".)

Ob AT erfolgreich ist oder nicht hängt also von der Tiefe ab. (Spektrum April 2025) Wir üben Tiefe in Arosa vom 11 bis 15. August - und die Teilnehmer erfahren das Neueste aus Hirn- und Verhaltnsforschung. z:B. dass die Plazenta ein fötales Organ ist, das nicht von der Mutter stammt. Daher liegt die Schuld nicht an den Müttern, wenn ihre Kinder weniger fit sind, sondern an jedem selbst.

 

-- Noch 2 Plätze frei -  ev. Warteliste - siehe Flyer unten

       

 

     

 

 

 

 

 

 

 

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Dass mein Mentaltraining in vielen Bereichen des Lebens zum Erfolg führt, zeigt die untenstehende schöne Widmung einer Juristin in Ihrer Arbeit.

 

 

oder neu die Widmung im Buch "Das Seitensprungkind" das ich zu lesen sehr empfehle!