Schmidhauser Hermann8-12. August 2022 AT-Schmidhauser im BelArosa - Freiheit beginnt dort, wo die Angst aufhört.

Diplompsychologe, Psychologe des Schachweltmeisters und erster Psychologe neben dem Trainer auf einer Bundesliga Trainerbank (Presseberichte), 45 Jahre Erfahrung in eigener Praxis (siehe Pressebericht unten "Bewegung im Kopf"), Hypnose (auch erfolgreiche Anleitung bei Operation ohne Narkose, TV), Autosuggestion, Autogenes Training in Gruppen, Beratung, AT in Firmen, Coaching, Betreuung von Spitzensportlern, Olympiateilnehmern (Schiessen, Reiten, Eisschnellauf), Fussball oberste Liga, Landhockey, Referate in Golfclubs. Dirigentenschulung, Betreuung von Musikgesellschaften (Brassband, Stadtmusik... Presseberichte), Referate, Radio und Fernsehauftritte (guten Morgen Deutschland), Beiträge in Zeitschriften und Fachzeitschriften. Autor von 5 Sachbüchern, das 6. Buch, 2020, ist ein Psychoroman ISBN 978-3-033-00741-3, auf Anregung des berühmten Schriftstellers Hugh Ross Williamson, London (50 Bücher!) und unterstreicht die Bedeutung des Denkens der Frau für die Zukunft der Menschen im Unterschied zum Denken der Männer.

 

            Am Mittwoch ist wieder At in spreitenbach ab 18.30h

Wissenschaft. "Gott würfelt nicht", sagte Albert Einstein. -Wirklich?" meinte Prof. Dr. Walter." Dekohärenz (siehe unten) von Wellenfunktionen ist eine Erkenntnis der letzten Jahrzehnte, die die Physiker zu Einsteins Zeiten nicht kannten oder wegen der spukhaften Fernwirkung der Quantenphysik nicht akzeptierten. Fakt ist, Telepathie gibt es wirklich." Und ich konnte sie mit dem Weltklasseschachspieler beweisen.

Im Synchrontraining mit dem Vice-und Schachweltmeister (Bild).

Die Folgen: Ich konnte Schachpartien auf Weltmeister Niveau beurteilen, obwohl ich nicht Schach spiele.! Und als mich der Russe fragte, wie man einen Schachzug aus dem Gehirn des Gegenspielers ziehen könne, denn der Gegner wisse - das sehe er in seinem Gesicht - wie er, Kortschnoi die Partie (gegen Portisch) gewinnen könne, aber er selbst wisse es nicht, sagte ich: "Schauen Sie auf das Brett und dann kurz an die Decke des Turniersaals. Der Gegner wird sich wundern und auch zur Decke schauen. In diesem Augenblick sind die Gehirne synchronisiert und der siegbringende Zug "hüpft"." So war es und Kortschnoi gewann die Partie. Solche Tipps lesen Sie in meinem nächsten Buch...

"Dekohärenzeffekte ergeben sich, wenn ein bislang abgeschlossenes System mit seiner Umgebung in Wechselwirkung tritt". (Google). Könnten auch bei Corona eine Rolle spielen. Impfungen sind eben (noch) kein abgeschlossenes System. Und darum können sich auch Geimpte anstecken. Das stresst und m.E. ist Stress das Problem.

Zeitgemässes AT ist darum gefragt, positives Denken um den Corona-Angst-Stress abzufedern und die 2 Immunsysteme (das primäre bis etwa 8jährig und dann das sekundäre) zu synchronisieren. Das Immunsystem ist sehr individuell und seine Stärke besonders bei Kindern wurde bis heute unterschätzt, wie der Tagesanzeiger in Medizin&Psychologie berichtete. Keine Entspannungs- oder Meditations-Technik ist so klar ausgedrückt wie das moderne AT:

       4-8 Atemzüge pro Min. sollen es ein im entspannten Zustand. Langsamer atmen, besser Leben

       Bauchatmung. Ist die beste Entspannung. (Prof.Dr.Loew) Verlangsamt den Puls und kühlt das Gehirn

       Puls und Auge sollen synchronisiert und langsam sein. (Augen nach links und rechts drehen)

       Links/rechts gleiches Gefühl (= Mitte),

       Gerade Kopfhaltung während der ganzen Übung

Und jetzt das Wichtigste: Achtsamkeit heisst aktiv sein. Konsumieren kann man weder AT noch Achtsamkeit. Hier liegt das Problem bei den meisten. Viele wollen einfach daliegen wie in einer Massage. Konsumieren. Entspannung kann man nicht konsumieren. Wie Auto fahren auch nicht. Es braucht Achtsamkeit.. Alles im Auge behalten. Das macjht mental beweglich und fit.

Mentale Fitnesss zeichnet sich durch 4 Eigenschaften aus. Diese sind:

    1. Man pflegt sich (Depressive tun das nicht mehr).

    2. Diskutiert auf Augenhöhe. (Freie Meinungsäusserung kennt keine Gefühlsausbrüche!)

    3  Verbreitet einen gute Laune. (nicht warten, bis andere es für uns tun).

    4  ist in der Lage, ohne fremde Hilfe, ohne Baumumarmung, ein gutes Gefühl zu produzieren.

Aerzte erkennen Angst-Stress am Zähneputzen! (Prof. Dr.med. Marion Kiiechle) Mehr in Kursen!

 

           AT in Küsnacht/ZH wird am letzten Donnerstag im Januar 2022 fortgesetzt

Merkheft für Gelassenheit , 30. Auflage ISBN 978-3-9520955-0-8

  ein Jurist kaufte dieses Merkheft, las ,machte AT,ging in die Rückenmassage und die Therapeutin sagte, er sei noch nie so locker und entspannt gewesen wie heute. Toller Erfolg für die Anleitungen im Merkheft (im Buchhandel erhältlich!, ISBN 978-3-9520955-0-8 angeben!)

Über mich

 

 

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Dass mein Mentaltraining in vielen Bereichen des Lebens zum Erfolg führt, zeigt die untenstehende schöne Widmung einer Juristin in Ihrer Arbeit.

 

 

oder neu die Widmung im Buch "Das Seitensprungkind" das ich zu lesen sehr empfehle!

Das Buch von Naja Kohler ist 2021 erschienen und im Buchhandel erhältlich - S.103 ist meine Arbeitsweise sehr treffend beschrieben...